Kako pravilno izabrati i koristiti kućni merač pritiska
Mirovanje 5 minuta, pravilan položaj ruke i manžetne — koraci za precizno merenje.
Za kućnu upotrebu preporučuju se automatski merači pritiska sa manžetnom za nadlakticu, jer su precizniji od onih za ručni zglob. Obratite pažnju da veličina manžetne odgovara obimu vaše ruke.
Pre merenja mirujte najmanje 5 minuta u sedećem položaju, sa leđima naslonjenim i stopalima na podu. Pola sata ranije izbegavajte kafu, cigarete i fizički napor.
Manžetnu postavite na golu nadlakticu, oko 2 cm iznad lakta, a ruku oslonite na sto u visini srca. Izmerite pritisak dva puta u razmaku od minut i zapišite prosek.